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前十字靭帯断裂からの復帰⑫手術10か月後、調子づいてます編

手術10か月後、緩斜面+プルーク限定のスキー制限付き許可で滑ってるはずなのですが・・・・調子づいてます(^_^;) ”コケてひねって再断裂、また1年”ってならないように、できるだけ抑えてすべります。
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前十字靭帯断裂からの復帰⑪スキー制限付き復帰編

2023/2/19 スキーで右膝前十字靭帯を切っちゃいました。ケガ~手術~リハビリ~復活までを書いていく予定です。手術後約9か月、怪我後約11ヶ月、緩斜面+プルークボーゲンのみの制限付きですが、やっとスキー復活です♫
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前十字靭帯断裂からの復帰⑩手術9か月後、スキー制限付き許可編

2023/2/19 スキーで右膝前十字靭帯を切っちゃいました。ケガ~手術~リハビリ~復活までを書いていく予定です。手術9か月後、緩斜面+プルークボーゲンの制限付きですがやっとスキーの許可でました!
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前十字靭帯断裂からの復帰⑨手術8か月後状況と経緯編

2023/2/19 スキーで右膝前十字靭帯を切っちゃいました。ケガ~手術~リハビリ~復活までを書いていく予定です。自分の記録用に書いていますが、同じケガした人の今後の参考になれば幸いです。 ちょいと仕事/プライベートでバタバタしており、久々...
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前十字靭帯断裂からの復帰⑧術後3か月検査/5ケ月ぶりの野歩き編

2023/2/19 スキーで右膝前十字靭帯を切っちゃいました。ケガ~手術~リハビリ~復活までを書いていく予定です。自分の記録用に書いていますが、同じケガした人の今後の参考になれば幸いです。 今回は”術後3か月検査/5ケ月ぶりの野歩き編”です...
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前十字靭帯断裂からの復帰⑦膝装具OFF(室内限定)/久々の飲み会編

2023/2/19 スキーで右膝前十字靭帯を切っちゃいました。ケガ~手術~リハビリ~復活までを書いていく予定です。自分の記録用に書いていますが、同じケガした人の今後の参考になれば幸いです。 今回は”膝装具OFF(室内限定)/久々の飲み会編”...
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前十字靭帯断裂からの復帰⑥固定バイク解禁/久々の散歩

2023/2/19 スキーで右膝前十字靭帯を切っちゃいました。ケガ~手術~リハビリ~復活までを書いていく予定です。自分の記録用に書いていますが、同じケガした人の今後の参考になれば幸いです。 今回は”固定バイク解禁/久々の散歩編”です。 ←前...
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前十字靭帯断裂からの復帰⑤松葉杖解除編

2023/2/19 スキーで右膝前十字靭帯を切っちゃいました。ケガ~手術~リハビリ~復活までを書いていく予定です。自分の記録用に書いていますが、同じケガした人の今後の参考になれば幸いです。 今回は”松葉杖解除編”です。 ←前の記事”前十字靭...
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骨伝導イヤホン Shokz OpenRun Mini :Miniなら付けたまま寝られるか?

Shokzの骨伝導イヤホンにバンド長を短くした"Mini"が出ました。このOpenRun Miniが、個人的な旧モデル使用時の悩み「使用時に”寝られる””寝っ転がれる”が解決できたか?」を確認しました。
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前十字靭帯断裂からの復帰④退院/自宅生活開始編

2023/2/19 スキーで右膝前十字靭帯を切っちゃいました。ケガ~手術~リハビリ~復活までを書いていく予定です。自分の記録用に書いていますが、同じケガした人の今後の参考になれば幸いです。 今回は”退院/自宅生活開始編”です。 ←前の記事”...